Самая эфектыўная методыка, як павялічыць член - аперацыя. Але да яе патрабуюцца канкрэтныя паказанні, акрамя таго гэта вялікі рызыка для арганізма. Таму значна часцей практыкуюць альтэрнатыўныя зберагалыя методыкі - мануальныя, народныя, медыкаментозныя, а таксама пры дапамозе розных падручных сродкаў і інструментаў. Для пачатку вызначыцеся з тым, які памер члена лічыцца нармальным. Пасля гэтага параўнайце з наяўнымі дадзенымі. Калі вам не хапае пары сантыметраў у дыяметры і даўжыні, паспрабуйце розныя методыкі, апісаныя падрабязна ніжэй - Джелкинг, расцяжка, падвешванне грузаў, масаж, мастурбацыя, прэпараты, рэцэпты народнай медыцыны.
Як у хатніх умовах павялічыць памер члена
Памер палавога члена - актуальная праблема, якая турбуе многіх мужчын. Перш чым падбіраць тэхнікі, як у хатніх умовах павялічыць памер члена, вызначыцеся з тым, а ці трэба гэта ў прынцыпе. Фізіялогія ўсталёўвае мяжу ў 8 см, а значыць, фалас менш гэтага паказчыка ў стане эрэкцыі лічыцца адхіленнем ад нормы. Статыстычныя дадзеныя некалькі адрозніваюцца:
- Еўропа - 15-16 см;
- Азія - 10-11 см;
- Афрыка - 17 см;
- Амерыка - 13-14 см.
Большасці мужчын не ўдаецца дасягаць максімальнай ступені эрэкцыі, а значыць, правільныя тэхнікі, практыкаванні дапамогуць павялічыць даўжыню і таўшчыню пеніса. Самая простая і даступная методыка - мануальныя практыкаванні, накіраваныя на павелічэнне мікрацыркуляцыі крыві, павышэнне эластычнасці і расцягнутасці кавернозного цела.
Джелкинг
Адна з самых эфектыўных тэхнік для павелічэння даўжыні фаласа - Джелкинг. Практыкаванні спрыяюць ўзмацненні мясцовага кровазвароту, максімальнаму прытоку крыві, з-за чаго тканіны становяцца эластычнымі. Але для дасягнення прыкметных вынікаў, практыкаваць Джелкинг трэба 3-6 месяцаў.
Бывае 2 спосабу выканання:
- Мокры для пачаткоўцаў у такой справе. Абавязковая ўмова - прымяненне змазкі, лубрыканты, любога ўвільгатняе сродкі. Пасля яго нанясення кольцам з паказальнага і вялікага пальца абхапіце падстава фаласа, пасля гэтага расцягвайце рухам да галоўцы. Кольца рухаць выключна уверх са стабільным сціскам, рытмічна. Можна задзейнічаць адразу дзве рукі.
- Сухі для дасведчаных у Джелкинге мужчын. Выконваецца на сухую скуру, змазку не ўжываюць. Абхапіце член ўсёй далонню, пасля чаго напераменку двума рукамі расцягвайце член рухамі наперад. Галоўку ня задзейнічайце, дастаткова будзе масажаваць ствол. Даводзьце практыкаванні да 200 паўтораў, падзеліце іх на ранішні, вячэрні сеанс. Сачыце за ступенню сціску, каб не траўмаваць скуру.
Выконвайце такія практыкаванні прыкладна 20 хвілін штодня, каб ужо праз 2-3 месяцы адзначыць істотныя змены. Выконвайце меру, ня пераціскае абхапілі, інакш не пазбегнуць разрываў тканін. Сілу ўздзеяння нарошчваецца паступова па меры нарабатывания вопыту.
расцяжка
Павялічыць член у хатніх умовах можна пры дапамозе адмысловых расцягу. Абавязковая ўмова - правільная падрыхтоўка, яна заключаецца ў разаграванні тканін. Для гэтага можна прыняць цёплую ванну, гарачы душ, зрабіць які сагравае кампрэс. Пасля гэтага выконвайце некалькі відаў расцяжкі фаласа:
- Сілавая расцяжка. Займіце становішча седзячы, прагрэйце член і вышмаруйце яго лубрыканты. Вазьміцеся за галоўку, паступова выцягніце орган перад сабой, зафіксуйце на 5 секунд на максімальна магчымым адлегласці. Накіруйце орган направа ў такой жа ступені нацяжэння, зафіксуе, цяпер выканайце тыя ж маніпуляцыі, але ў левы бок.
- Кругавая расцяжка. Прынцып дзеянняў той жа, але выконвайце расцяг органа па гадзінны стрэлцы. Адна трэніроўка ўключае ў сябе 20 кручэнняў, з кожным разам колькасць паўтораў можаце павялічваць.
- Расцяжка седзячы. Вам трэба дамагчыся невялікі эрэкцыі (прыкладна на 40% ад магчымай мяжы), пасля гэтага накіраваць член у бок ягадзіц, сесці на яго зверху. Выконвайце асцярожнасць, каб не прычыніць сабе боль. Такі ціск спрыяе павелічэнню таўшчыні чальца.
- V-расцяжка. Такі метад патрабуе абсалютнай мяккасці палавога чальца. Абхапіце кольцам з пальцаў галоўку, адцягніце на некалькі секунд ад сябе. У гэты час вялікім пальцам другой рукі націснеце на падставу фаласа, правядзеце да галоўцы. Каб не адчуваць боль, сціскайце галоўку.
падвешванне грузаў
Траўманебяспечныя практыкаванне з нязначным вынікам карыстаецца папулярнасцю ў многіх краінах. Рэгулярныя практыкі могуць забяспечыць прырост да даўжыні, таўшчыня пры гэтым застаецца ранейшай, а ў некаторых мужчын нават злёгку памяншаецца. Каб пазбегнуць траўмаў скуры, сасудаў, прытрымлівайцеся тэхналогіі выканання:
- адцягніце плоць члена, абматайце орган эластычным бінтам;
- прымацуеце шнур з грузікі пры дапамозе кручка да перавязцы;
- калі мацуеце груз, ён павінен ляжаць на падлозе;
- вазьміце груз ў руку, устаньце, пасля гэтага асцярожна апусціце яго.
Першая працэдура можа доўжыцца каля 1 хвіліны, сочыце за тым, каб не ўзнікала моцнага дыскамфорту і болю. У канцы выконвайце расслабляльны масаж. Максімальна дапушчальная працягласць падвешвання - 10 хвілін.
масаж
Любы масаж накіраваны на ўзмацненне мясцовага кровазвароту, актывізацыі скурных пакроваў. Каб дамагчыся станоўчых вынікаў, абярыце методыку масажу, пасля чаго выконвайце яе ня менш 3 месяцаў запар. Як гэта будзе:
- давядзіце фалас да эрегірованного стану;
- вырабіце на рукі і орган змазваючай сродак;
- рухаць рукой ад падставы да галоўкі, не закранаючы яе;
- масаж выконвайце пагладжвальнымі, расціраць, расцягваецца рухамі.
У ходзе такіх дзеянняў кантралюйце эрэкцыю, каб тактыльны кантакт не прывёў да эякуляцыі. Інтэнсіўнасць уздзеянняў нарошчваецца паступова, каб не атрымаць траўмы. Чаргуйце масаж з тэхнікай расцягу.
правільная мастурбацыя
Павялічыць даўжыню, таўшчыню фаласа можна пры дапамозе правільных тэхнік мастурбацыі. Існуе некалькі варыянтаў, як гэта рабіць:
- Падрыхтаваны пеніс абхапіце ў падставы, далонню правядзіце па ствале, не датыкаючыся да галоўцы. Орган павінен быць накіраваны ўніз альбо наперад. Вярніце счаплення ў кальцо руку назад, паўтарайце маніпуляцыі з нарошчваннем хуткасці. Але сочыце, каб не было лішніх рыўкоў. Набліжаючыся да аргазму, спыняйцеся. Прапусціўшы каля 6 хваляў, можаце эякулировать.
- Выконвайце мастурбацыю звыклым спосабам, але чаргуючы яе хуткасць. Мяняць яе можна праз кожныя 2 хвіліны, перарываючы пры гэтым некалькі разоў падступае эякуляцыю. Адна працэдура ў сярэднім доўжыцца 15 хвілін.
- Устаньце, шырока расставіўшы ногі. Адной рукой абхапіце падставу пеніса, правядзіце ёю да месца пачатку галоўкі. У гэты час напружвае цягліцы пахвіны, а калі рука будзе апускацца ў зыходнае становішча, на яго расслабляльна іх. Працягвайце маніпуляцыі каля 20 хвілін, паступова нарошчваючы хуткасць.
Як павялічыць палавой член дома адмысловымі прыладамі
Яшчэ адна дзейсная методыка, як павялічыць член дома - выкарыстанне спецыяльных прылад. Яна ў 100% выпадкаў будзе эфектыўнай, але не заўсёды сталай. Напрыклад, прымяненне асадак дазволіць у лічаныя хвіліны атрымаць прырост да органу ў некалькі сантыметраў, але пасля іх зняцця ўсё вернецца ў ранейшае рэчышча. Помпы і экстендер забяспечваюць вынік, але пры захаванні тэхнік і рэгулярнасці.
асадкі
Калі вы жадаеце хутка павялічыць член, каб даставіць жанчыне задавальненне ў ложку, можна выкарыстоўваць спецыяльныя асадкі. У продажы можна бачыць некалькі варыянтаў:
- для нарошчвання даўжыні;
- для патаўшчэнні пеніса;
- з вібрацыяй для сэксуальнай стымуляцыі;
- рэльефныя для асаблівых адчуванняў;
- асадкі для падвойнага пранікнення;
- з адкрытай ці закрытай галоўкай.
Прырост да фалас можа складаць ад 2 да 10 см. Усё залежыць ад зыходнага памеру пеніса, пажаданняў партнёркі. Мінусам гэтага спосабу лічыцца тое, што гэта ўсяго толькі часовы эфект без уплыву на стан дзетароднага органа.
помпы
Яшчэ адзін спосаб уздзеяння на палавы член - помпа з зваротным ціскам на крывацёк. Вакуумны помпа павялічвае насычэнне тканін органа кіслародам, што правакуе ўзмоцнены прыток крыві. У продажы можна бачыць два выгляду:
- класічная помпа;
- гидропомпа.
Паміж імі адна розніца - метад стварэння вакууму паветрам ці вадой. Правільнае прымяненне прыстасаванні зніжае адчувальнасць пеніса, а гэта спрыяе падаўжэнню палавога акту. Таму медыкі рэкамендуюць гэты спосаб тым, хто пакутуе ад заўчаснай эякуляцыі. Прырост за год у сярэднім складае +3 см.
экстендер
Экстендер - гэта спецыяльны апарат, прызначаўшыся для расцягвання і выраўноўвання фаласа мужчыны. Правільнае прымяненне павялічвае эластычнасць і гнуткасць белочной абалонкі, што ў суме дае + 2-3 см да даўжыні. Гэта адна з самых дзейсных, а галоўнае, бяспечных методык.
Экстендер складаецца з кальца, яно будзе ўпірацца ў лабковай косткі, штангаў на спружынах, яны расцягваюць прылада, платформы з фіксатарам, яна ўтрымлівае ў апараце пеніс. Першапачаткова гэта быў медыцынскі прыбор, таму яго канструкцыя правільна прадумана. Выкарыстоўваць яго трэба штодня максімум 6-10 гадзін запар пад кантролем лекара. Вынікі будуць замацаваны праз 6-8 месяцаў.
Сродкі для павелічэння мужчынскага члена
Рэальны вынік гарантуюць розныя медыкаментозныя спосабы павелічэння пеніса. За рост у даўжыню і таўшчыню адказваюць сінтэтычныя, раслінныя кампаненты ў складзе, якія ўзмацняюць крывацёк, якія павышаюць гнуткасць цягліц, злучальных тканін. У продажы сёння прадстаўлены спецыяльныя змазкі, таблеткі, БАДы. Усе яны патрабуюць пісьменнага і курсавога прымянення для забеспячэння назапашвальнага эфекту.
лубрыканты
Вонкавае прымяненне спецыяльных лубрыканты для павелічэння фаласа - адносна бяспечная, эфектыўная методыка. Такія сродкі ўтрымліваюць у складзе прыродныя кампаненты, якія пашыраюць тканіны органа. Ёсць таксама гарманальныя разнавіднасці, але іх ужываюць строга па рэкамендацыі ўрача.
Лубрыканты могуць быць:
- мазі маментальнага дзеянні - іх наносяць перад сэксам, пасля чаго член павялічваецца ў шырыню і даўжыню, але толькі на час дзеяння кампанентаў сродкі;
- гелі для павелічэння - валодаюць мяккім, назапашвальныя дзеяннем, а значыць, патрабуюць курсавога прымянення на працягу некалькіх месяцаў запар;
- дапаможныя змазкі - лубрыканты для ўвільгатнення з карыснымі расліннымі кампанентамі, якія ўзмацняюць лібіда, патэнцыю, ўзбудлівасць, крывацёк.
Таблеткі і Бады для павелічэння пеніса
Змяніць памер дзетароднага органа ў хатніх умовах можна пры дапамозе адмысловых медыкаментаў і біялагічна актыўных дабавак. Іх сінтэтычныя або прыродныя кампаненты працуюць па тым жа прынцыпе - узмацняюць кровазварот у вобласці геніталій. Дапамагчы ў выбары сертыфікаванага медыкамента з даказанай эфектыўнасцю можа лекар.
Плюсы выкарыстання прэпаратаў:
- паляпшэнне эрэкцыі;
- падаўжэнне палавога акта;
- зніжэнне верагоднасці заўчаснай эякуляцыі;
- стымуляцыя патэнцыі, лібіда.
Недахопы такой методыкі:
- доўгі курс;
- адсутнасць 100% гарантыі выніку;
- супрацьпаказанні, рызыкі развіцця пабочных эфектаў;
- неабходнасць кансультацыі лекара.
Па складзе, паходжанні, прынцыпе дзеяння такія прэпараты дзеляцца на некалькі відаў:
- Гарманальныя - павышаюць тэстастэрон і сэксуальныя магчымасці. Патрабуюць назірання лекара, бо маюць супрацьпаказанні.
- Арганічныя - біядабаўкі на аснове раслінных кампанентаў. Дзейнічаюць мякка, невыраженной, патрабуюць працяглага эфекту, бяспечныя, не выклікаюць пабочных эфектаў.
- Вітамінна-мінеральныя - папаўняюць недахоп важных рэчываў, паляпшаюць сперматагенез, тонус усяго арганізма.
- Антыкаагулянты - павялічваюць кровазварот у галіне малога таза, пашыраюць посуд, прыводзячы ў норму цыркуляцыю крыві. Гэта прыводзіць да ўзмацнення эрэкцыі, расцягу тканін пеніса.
Бады - самыя запатрабаваныя прэпараты для росту фаласа, якія не патрабуюць рэцэпту і кансультацыі ўрача. Яны аптымізуюць функцыі рэпрадуктыўнай сістэмы, узмацняюць лібіда, папярэджваюць заўчаснае семявывяржэнне, стымулююць патэнцыю.
Прымаць натуральныя сродкі трэба курсам мінімум адзін месяц, каб забяспечыць назапашвальны эфект. Узмацніць вынік вы зможаце, калі будзеце паралельна з гэтым практыкаваць раней апісаныя методыкі. Вітамінна-мінеральныя комплексы для мужчын наогул рэкамендуюць прапіваць для прафілактыкі ў міжсезонне.
Народныя сродкі для мужчын
Наступны запатрабаваная методыка для паляпшэння памеру, формы і функцыянальнасці фаласа ў мужчыны - народная медыцына. Яна прымае выкарыстанне каштоўных раслін, прадуктаў харчавання для агульнаўмацавальнага, стымулюючага, узбуджальнага дзеянні. Найбольш папулярнымі лічацца 3 рэцэпту - з прымяненнем соды, траў, мёду.
З дапамогай соды
Бясплатны, просты і даступны любому мужчыну спосаб - павелічэнне пеніса содай. Гэты прадукт валодае умераным сасударасшыральнае дзеяннем, дзякуючы чаму можна палепшыць цыркуляцыю крыві ў вобласці геніталій. Галоўная ўмова - пісьменнае і умеранае яе прымяненне некалькімі спосабамі:
- ванначкі;
- скрабы;
- кампрэсы.
Паралельна з гэтым вы можаце выконваць масаж, мастурбаваць, расцягваць член. У комплексе дзеянні дадуць большы эфект. Сода будзе раздражняць скуру, павышаць яе эластычнасць, ўзмацняць мікрацыркуляцыю і адчувальнасць.
травы
Для падтрымання сэксуальных функцый і мужчынскага здароўя выкарыстоўваюць розныя гаючыя травы. Спецыялісты рэкамендуюць звярнуць увагу на наступныя з іх:
- Эпимедиум - горянка карэйская з икариином ў складзе, што пашырае сасуды, спрыяе лепшаму напаўненню пяшчэрных тэл;
- Жэньшэнь - прыродны стымулятар, правераны стагоддзямі, ён ўзмацняе прыліў крыві да фалас, паляпшае гарманальны фон, робіць мужчыну цягавітым;
- Длиннолистая эврикома - разнавіднасць жэньшэня, якая пашырае пяшчэрных цела, а таксама паскарае крывацёк.
Выкарыстоўваць расліны можна ў выглядзе адвараў, настоек водных або спіртавых. У аптэках прадаюцца гатовыя травяныя зборы і Фітапрэпараты на іх аснове.
Рэцэпт з мёдам
Каштоўны, даступны кожнаму прадукт для прыросту члена - мёд. Ён адобраны шматлікімі лекарамі уролаг, як эфектыўны, бяспечны спосаб паляпшэння сэксуальных функцый. Ўжываць яго можна наступным чынам:
- змяшаць з грэцкімі арэхамі 1: 1, прымаць штодня па лыжцы нашча;
- змяшаць з шыпшынай, сухафруктамі, арэхамі, здрабніць і есці па дзве лыжкі кожны дзень.
Мёд выступае не толькі карысным прадуктам для ўсяго арганізма, але і моцным прыродным афрадызіякам. Ён ўзмацняе лібіда, павышае патэнцыю і папярэджвае эректільной засмучэнні.